Ingin Tubuh Langsing? Lakukan 8 Gerakan ini

Ingin Tubuh Langsing? Lakukan 8 Gerakan ini

Selingkaran.com – Seandainya saya memiliki tubuh yang kurang proporsional mungkin saya juga akan melakukan hal-hal yang tentunya bertujuan untuk melangsingkan tubuh, atau paling tidak membuat tubuh lebih seimbang dilihat dan tidak terdapat lemak berlebih di bagian-bagian tubuh manapun.

Dalam dunia kegemukan, pada wanita dikenal ada dua jenis bentuk tubuh, yakni berbentuk sepert “Tomat & Pir”.

Namun, banyak terjadi sekarang ini, bentuk tubuh wanita yang menyerupai buah Pir, yak ni kecil pada bagian atas, dan besar pada bagian bawah. Tentunya hal ini menjadi masalah tersendiri untuk kaum hawa.

Untuk itu, anda dapat mencoba beberapa gerakan dibawah ini untuk membuat bagian bawah tubuh anda lebih seimband dengan bagian atas, dan pastinya agar tubuh tetap terjaga kesehatannya. Berikut gerakan-gerakan yang dapat anda lakukan.

Gerakan dibawah ini terdiri dari 8 gerakan. Untuk melakukannya, setiap gerakan dilakukan selama 1 menit, serta selingi dengan istirahat 30 detik. Seperti yang kita lihat, gerakannya terlihat simpel atau mudah, namun sangat efektif untuk membakar lemak pada bagian bawah tubuh. Selamat mencoba.

Cara Melangsingkan Tubuh dengan 8 Gerakan Berikut

Gerakan Melangsingkan Tubuh 8 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 7 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 6 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 5 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 4 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 3 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 2 - Selingkaran

Gerakan Melangsingkan Tubuh 1 - Selingkaran

Cukup mudah bukan? lakukan secara rutin ya netizen, agar mendapatkan hasil yang maksimal, ohya.. pola makannya juga harus dijaga ya..

Baca juga :

Cara meninggikan Badan

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh

CaraTepat untuk Menurunkan Berat Badan

Diet entuk Penderita Obesitas / Kegemukan

Fadhila Roeyta
Fadhila Roeyta
Gemar berolahraga dan menjaga kesehatan tubuh adalah rutinitas yang selalu dijalani oleh Fadhila dalam kesehariannya. Ia akan selalu ingin berbagi informasi mengenai Kesehatan didalam website ini.

Komentar Facebook